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Sophrologie et burnout : vers une renaissance intérieure
Le burnout, ce mal du siècle, touche de plus en plus de personnes. Épuisement émotionnel, épuisement professionnel, perte de sens... Les...

laurent Browne Joubert
24 mars 2024


Surmonter sa timidité et renforcer la confiance en soi
Comprendre la timidité : un obstacle à l'interaction sociale La timidité, une épreuve que nous rencontrons tous à un moment donné. Si...

laurent Browne Joubert
10 mars 2024


Maîtriser et gérer ses Émotions : vers l’Équilibre et la Sérénité
L'essence de la maîtrise émotionnelle : un voyage intérieur L'Écueil de l'Ignorance Émotionnelle : Se Comprendre pour Mieux Se Gérer La...

laurent Browne Joubert
3 mars 2024


Acouphènes : la sophrologie pour mieux vivre avec les bruits intérieurs
Qu'est-ce qu'un acouphène ? Un acouphène est une perception auditive en l'absence de stimulus externe. Ce "bruit" fantôme, souvent décrit...

laurent Browne Joubert
4 févr. 2024
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